まず本当のところから話そう
正直なところ、オーガズムの直後にレモンバイブレーターを再び使いたいという衝動は珍しくありません。でも体はそのタイミングで準備ができていないことがほとんど。何がまさに起きているか、そして最も重要なこととして、いつ安全に戻ってくることができるかについて、科学的な視点で説明します。
レモンクリトリス振動器は素晴らしいデバイスですが、オーガズム直後の使用は快感ではなく痛みをもたらす可能性があります。これはあなたの体が壊れているからではなく、神経学的に正常な反応です。
オーガズム後に何が起こるのか
数秒間のピーク感覚の後、クリトリスの神経は実際に感度が低下します。これを不応期と呼びますが、「使い果たされた」ような感覚です。生理的には、血流が減少し、神経の興奮が落ち着き、組織が少し膨張しているままです。
この時間帯では、同じクリトリス振動器の刺激があなたの敏感な部分に対して研磨紙のように感じられるかもしれません。神経は十分に刺激されて、さらに摩擦に対して一時的に過敏になっています。レモンバイブレーターのような高周波デバイスは特にこの感覚を増幅させます。つまり、待たずに再度使用すると、感度がもたらす快感ではなく、むしろ不快感を得る可能性が高いのです。
正しい待機時間は何か
大多数の人にとって、オーガズム直後から3~5分間は刺激を避けるべき時間帯です。その後、徐々に感度が戻り始めます。ただし、すぐに最初と同じ強度で使用する準備はできていません。
完全な回復には通常15~20分かかります。体のもう一つの部分の刺激は異なり、クリトリスは独自の複雑な神経タイムテーブルに従います。個人差があります。あなたの体が通常より長く必要とする場合、それは完全に正常です。
この回復時間は強度に依存します。レモンバイブレーターを最高設定で使用した場合、中程度の設定で使用した場合よりも神経がより強く活動化されているため、回復がより長くなる傾向があります。
なぜ敏感な組織に痛みを感じるのか
痛みはあなたの友人です。それは何かが正しくないことを教えています。オーガズム直後のクリトリスの痛みの一般的な原因は3つあります。
第1に、組織の一時的な過敏症です。神経が最近活発に発火していたため、追加の刺激は脳によって痛みとして解釈されます。これは神経がリセットされると消えます。
第2に、微小な炎症です。つまり、刺激を受けた領域がわずかに膨張しているため、直接の圧力や摩擦がより顕著に感じられるということです。実際の損傷なしに、その敏感さが一時的に増加しています。
第3に、ホルモンシフトです。オーガズムはエンドルフィンを放出しますが、これはあなたの痛覚を一時的にマスクします。エンドルフィンが低下すると、すべてがより強く感じられます。つまり、オーガズムのハイが消えると、あなたの通常の感度が戻るだけでなく、少し増幅されて戻ってくるのです。
レモンクリトリス振動器で感度を取り戻す安全な方法
あなたが待ちたくないという誘いを感じるかもしれません。私は理解しています。でも体の信号を聞くことが重要です。もう一度使いたい場合は、段階的に戻ってくる方法があります。
待機時間の後、最初に試すことは直接接触ではなく、デバイスを衣服越しに使用することです。これにより、同じ刺激を受けることができますが、クッションがあります。3~5分間これを試してください。感度が戻り始めたかどうかを確認してください。
次のステップは、レモンバイブレーターを最も低い設定で再導入することです。ほとんどのデバイスは2~3の中で最も低い設定を持っています。低い設定では、神経がまだ敏感な場合でも耐えられる可能性があります。高い設定に急に戻らないでください。
最後に、潤滑液は新しい友人になります。オーガズム後、クリトリス領域の自然な潤滑が低下することがあります。水ベースの潤滑液は摩擦を減らし、組織をより快適に感じさせます。これは治療ではなく、ケアの側面です。
複数回のオーガズムを計画する場合
あなたが複数回のオーガズムを探求することに興味があるなら、セッション全体を短いオーガズムではなく、1つの長い登山としてアプローチしてください。各オーガズムの間に回復時間を作る代わりに、ピークなしでより長い時間の継続的な刺激を試してください。
これは、圧倒的で突然ではなく、建物のような感覚を作成します。複数回のオーガズムを達成したい場合、短い回復時間で再刺激するよりも、別のセッション全体をスキップして新鮮な状態から始める方がはるかに簡単です。
レモンバイブレーターを使用する場合、パターンを変更することも役立ちます。あなたは最初のセッションでパターン5を使用した場合、2番目のセッションでパターン2から始めます。神経がより低い周波数に応答する可能性が高いため、同じ刺激がより新しく感じられます。
神経を疲れさせすぎないことの重要性
レモンクリトリス振動器は強力です。これが彼らがそれほど効果的である理由です。しかし、この力は責任を伴います。同じセッション内で繰り返し、十分な回復時間なしに使用する場合、神経は実際に少し鈍くなり始める可能性があります。これは一時的な高原と呼ばれ、その後数時間回復を必要とします。
これを避けるために、週に最大34回のセッションに留まることをお勧めします。各セッションでは、2030分の継続的な使用を超えないでください。もしあなたが複数回のオーガズムを探求する場合、5~10分の異なるパターンで2セッション間の間に15分の休憩を取ります。
あなたの体はデバイスのようなものではありません。それは回復を必要とする生きた組織です。敬意を持ってそれに近づく。
個人差と何が正常であるか
すべての体は異なります。ある人は3分の待機時間で準備ができていますが、別の人は10分必要です。ホルモンサイクル、ストレスレベル、そして全般的な健康はすべて、回復時間に影響を与えます。
あなたの月経サイクル中の排卵期間の周りで、あなたは通常、月経期間中よりも敏感さがより早く戻ることに気付くかもしれません。これはエストロゲンのためです。月経期間中、下部の血流が異なり、神経の反応が異なります。これは正常です。あなたの周期をメモして、パターンを見てください。
ストレスと睡眠不足も敏感さに影響を与えます。あなたが疲れているか不安な場合、神経がより敏感に反応する傾向があります。セッションを計画する場合、あなたが気分が良い時期を選んでください。
パートナーと一緒にこの情報を共有する
あなたがパートナーとレモンバイブレーターを初めて使う時について話している場合、この情報を共有することが重要です。パートナーはあなたがオーガズム後に接触を避けたいという理由を理解する必要があります。それは彼らが何かをしたからではなく、それは生物学です。
この会話は実際にパートナーシップに深さを追加することができます。あなたはあなたの体について話しており、あなたが何が感じるかについて境界を設定しています。それは親密さです。
長期的な感度パターン
あなたがレモンバイブレーターを長く使わなかった後、感度が戻るまでどのくらいかかるのかについて心配している場合、短期的な回復時間の話は異なります。長期的には、定期的な使用は神経を敏感に保つのに役立ちます。
長い休憩を取った場合、オーガズム直後の感度回復時間も長くなる可能性があります。あなたの神経はその後、より敏感になるために時間が必要です。定期的な使用で、回復時間はしばしばより予測可能で迅速です。
最終的な仕事
レモンバイブレーターは快感を提供するデバイスですが、それは忍耐と理解を伴う快感です。オーガズム後、あなたの体は実際に回復を必要とします。それは弱点ではなく、神経が正常に機能している証拠です。
待つことを学ぶことは、実際には長期的にあなたの快感を最大化します。あなたは神経を過労にさせず、敏感さを長期間保つことができます。短期的には少し退屈に感じるかもしれませんが、長期的には、あなたはより多くのセッションで、より深い快感を感じるでしょう。
あなたの体の信号を聞いてください。痛みがある場合は、待ってください。敏感さが戻った場合は、ゆっくり再度使用します。あなたは急いでいません。
よくある質問
マスターベーション直後にレモンクリトリス振動器を使用して痛みを感じた場合、何か悪いことがありますか?
いいえ、一度の痛みはあなたの体が傷ついていることを意味しません。それは神経がまだ敏感すぎることを意味します。ただし、繰り返される痛みは別の話です。同じセッション内で繰り返し同じことをしている場合、または毎回同じタイミングで痛みを感じている場合は、より長く待つか、異なるパターンを使用してみてください。痛みが続く場合、医療提供者に相談してください。
オーガズムなしでレモンバイブレーターを使用した場合、回復時間は異なりますか?
はい。オーガズムに達しない場合、完全な神経リセットはありません。あなたはまだ血流の増加と軽い組織膨張を経験しますが、それはより少なく、より短いです。待機時間はしばしば5~10分です。ただし、パターンと強度に応じて、あなたはより早く再度使用できるかもしれません。
複数回のオーガズムは回復時間を変わりますか?
はい。複数回のオーガズムを達成した場合、最後のものの後の回復時間は、通常1つのオーガズムよりも長いです。神経はより多く活動化されたため、よりリセットするのに時間がかかります。別のセッションを計画している場合は、少なくとも20~30分待つことをお勧めします。
ホルモン避妊薬はマスターベーション後の感度回復に影響を与えますか?
はい。ホルモン避妊薬はクリトリス血流と神経応答性に影響を与えます。あなたが避妊薬を服用している場合、あなたの回復時間はそうでない人とは異なるかもしれません。あなた自身のパターンを追跡し、それがどのように機能するかを学んでください。一般的に、プロゲスチンが高い避妊薬は回復をより長くすることができます。
50歳以上で、オーガズム後の回復に気づいています。これは正常ですか?
はい。45歳以上でレモンバイブレーターの感じ方が変わった。ホルモン変化と快感の深さの関係で説明したように、エストロゲン低下は神経応答性と血流に影響を与えます。オーガズム後の回復はしばしば40代と50代のときより長くなります。これは完全に正常であり、アプローチを調整することで対処できます。
レモンバイブレーターで複数回のセッション間で待つべき時間はどのくらいですか?
あなたがオーガズムに達した場合、少なくとも2時間待つことをお勧めします。それはあなたの神経がリセットするのに十分な時間を与えます。あなたがただ楽しんでいるが、オーガズムに達していない場合は、20~30分でより早く戻ることができます。
あなたのペースで楽しむ
あなたの快感は急ぐ必要のない旅です。Lem Hello Nancyレモンクリトリス振動器は、いつでもそこにあります。あなたが準備ができているとき、それはあなたを待っています。科学を聞いてください。あなたの体を聞いてください。そして、その時間をあなた自身のペースで楽しんでください。
何か質問や懸念がある場合は、お問い合わせしてください。私たちはここにいます。